Corso di Intelligenza emotiva e gestione dello stress

In breve:

Il corso è ideale per chi desidera gestire le emozioni e ridurre lo stress quotidiano, si basa sull’intelligenza emotiva e fornisce strumenti per gestire efficacemente lo stress. Il corso include attività pratiche e tecniche specifiche, trattando argomenti come la resilienza e l’identificazione dei fattori di rischio.

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Il corso di Intelligenza Emotiva e Gestione dello Stress è l’opzione più indicata per coloro che vogliono imparare le tecniche essenziali per gestire le proprie emozioni e ridurre lo stress nella quotidiana. L’intero programma formativo si concentra sull’importanza dell’intelligenza emotiva, cioè la capacità di comprendere e gestire non solo le proprie emozioni, ma anche quelle altrui.

Tramite attività pratiche e tecniche mirate, il corso ti aiuterà a sviluppare le tue abilità in questo campo, migliorando la tua capacità di comunicazione e relazione interpersonale. Inoltre, ti saranno forniti gli strumenti per affrontare lo stress in modo efficace, minimizzandone gli impatti negativi sulla salute mentale e fisica.

Dalla Resilienza all'Identificazione dei Fattori di Rischio

Gli argomenti trattati in questo corso includono, tra gli altri, l’approccio al lavoro basato sulla conoscenza di sé, la resilienza e la trasformazione dello stress, le risorse interne ed esterne per sviluppare la resilienza, l’identificazione dei fattori di rischio, e l’intelligenza emotiva.

Modalità Mista per Sviluppare Abilità Essenziali

Il corso sarà svolto con una modalità mista di insegnamento, combinando lezioni teoriche e sessioni pratiche, comprese esercitazioni, casi di studio e simulazioni. Questa metodologia consentirà agli studenti di ottenere un apprendimento completo e di acquisire le competenze necessarie per integrare questa abilità fondamentale nella propria vita professionale e personale. La durata totale del corso è di 16 ore, permettendo ai partecipanti di incorporare le tecniche apprese nella propria routine quotidiana con la massima efficacia.

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Dalla Resilienza all'Identificazione dei Fattori di Rischio

In sintesi, il corso di Intelligenza Emotiva e Gestione dello Stress è indicato per tutti coloro che desiderano imparare le abilità essenziali per gestire le proprie emozioni e ridurre lo stress nella vita quotidiana. Se vuoi migliorare la tua capacità comunicativa e di relazione, sviluppare la tua resilienza e imparare tecniche efficaci per combattere lo stress, questo corso è la scelta giusta per te.

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Denominazione: Gestire lo stress con intelligenza emotiva per il loro successo al lavoro

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